홀로서기 심리학1 홀로서기 심리학-흔들림없는 삶의 중심 잡기 홀로서기 심리학 당신은 삶의 주도권을 쥐고 살아가고 있나요? 저자가 15년간 심리상담을 하면서 발견한 한 가지 문제, 겉으로 드러나는 양상은 달라도 마음속을 들여다보면 모두 홀로서기 문제와 연결된다는 걸 발견했다고 했다. 저자가 말하는 홀로서기란 통제 가능한 일과 불가능한 일을 구분하고, 내 마음을 잘 관찰하고 다루는 능력을 길러서, 삶의 주도권을 쥐는 것이다. 홀로서기 심리학은 감정을 받아들이고, 생각을 관찰하고, 행동을 주도적으로 이끄는 구체적인 방법을 제시한다. 삶의 중심을 잡고 잃어버린 균형감각을 되찾아 원하는 삶을 향해 당당하게 나아갈 수 있도록 도움을 주는 책이다. 1. 나는 왜 사소한 일에도 쉽게 흔들리는가? : 자아편 홀로서기의 의미는 첫째, 통제 가능한 일과 통제 불가능한 일을 구분하는 .. 2021. 1. 28. 이전 1 다음
